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L'EQUILIBRIO E' IN MOVIMENTO. Stage di TAI CHI e QI GONG

il 07 Luglio 2017 - Segnalato da Anna Maria Bruni
|

info:
VENERDI 7 LUGLIO h 19 - 20,30

CASALE PODERE ROSA, Via DIEGO FABBRI snc (angolo Via De Stefani)

Costo 10 €

Possibilità di nuovi incontri per tutto il mese di luglio

L'EQUILIBRIO E' IN MOVIMENTO. Stage di TAI CHI e QI GONG Elementi di Tai Chi Chuan stile Yang e QiGong

- Storia e illustrazione dei benefici
- Movimenti di base e presentazione delle prime forme

Il Tai Chi Chuan é una antica arte marziale cinese nata in seno al Taoismo, che si basa sull'equilibrio degli opposti, lo Yin e lo Yang.

Con il Tai Chi si possono prevenire gli effetti negativi dello stress, della sedentarietà, dell’ansia e della demotivazione.

Praticato come una ginnastica dolce migliora la condizione fisica, l’equilibrio e la consapevolezza di sé nello spazio.

Attraverso i suoi movimenti lenti, dolci e consapevoli, uniti a tecniche di respirazione, il Tai Chi diventa una “Meditazione in movimento”.

Un percorso per raggiungere completa armonia ed equilibrio tra corpo e mente.

Istruttore Maurizio Bresciani

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