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Protocollo Mindfulness MBSR

dal 01 Dicembre 2017 al 19 Gennaio 2018 - Segnalato da IntelligenzaIntuitiva
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info:
Gli incontri si terranno i seguenti giorni:
venerdì 1 dicembre 2017 ore 18,30
venerdì 15 dicembre 2017 ore 18,30
lunedì 8 gennaio 2018 ore 17,00
Gli incontri si terranno c/o Yogayo in Viale della Grande Muraglia 251 Roma Eur

Per informazioni e prenotazioni:
info@intelligenzaintuitiva.com
342.6587862

Protocollo Mindfulness MBSR Nel corso del protocollo le persone sperimentano come diventare più coscienti delle risorse già disponibili in loro ma non riconosciute, per mobilitarle in sostegno alla propria salute e benessere e per affrontare in modo diverso le condizioni di fatica, stress e sofferenza (psichica e fisica). Il programma è una via per scoprire un modo di essere e non una tecnica; stando nel presente, modificando le reazioni automatiche che causano sofferenza e stress, accogliendo ogni esperienza senza avversione e senza giudizio. Per coloro che volessero approfondire sono numerose le ricerche scientifiche a disposizione sul web che confermano l'efficacia della mindfulness.

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