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Yoga e meditazione - Roma

dal 15 Gennaio 2019 al 30 Aprile 2019 - Segnalato da laura taddei
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info:
Ci vediamo ogni Martedì sia alle 18.00 che alle 20.00, in viale XXI Aprile 109.
Per info e prenotazioni contattaci al 3895119123 - 3476382352 o su amoyogasundaram@gmail.com

Scopri chi siamo e tutti i nostri corsi su www.amoyoga.it

Yoga e meditazione - Roma *** CHI SIAMO ***

L'Associazione Yoga Sundaram da più di 25 anni offre in Italia uno Yoga tradizionale autentico.

Integra nei suoi insegnamenti diversi tipi di Yoga tradizionali affinché ogni persona, in base alle proprie caratteristiche, possa scegliere il più consono a sé.

Sempre presente nelle lezioni è l'Hatha Yoga (posture che agiscono anche a livello fisico), verranno studiate tecniche di concentrazione, meditazione, rilassamento, pranayama (controllo del respiro), cromoterapia, Tantra Yoga e tanto altro.

L'obiettivo è quello di raggiungere un equilibrio su tutti i piani dell'essere lavorando olisticamente sul corpo, la mente, la psiche e lo spirito.

Considerando che la stragrande maggioranza dei problemi fisici nascono nella nostra mente, lo Yoga è un risparmio di tempo e denaro in cure mediche :-)

Ci piace ricordare che lo Yoga non è una religione , bensì una scienza, infallibile nei risultati da millenni con il giusto impegno.

A fine lezione sarai profondamente rilassato e rigenerato.
Avrai inoltre le conoscenze per poter praticare yoga a casa quando vuoi!

Porta con te un telo e tanta (ma tanta) voglia di rilassarti :-)


PS: La lezione è adatta anche alle donne incinte, rende facile il parto e fa benissimo al bimbo.
Consiglio: avvisate l'istruttrice sul mese di gravidanza e mettetevi vicino a lei affinchè possa seguirvi meglio.

Segui le nostre attività su amoyoga.it

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