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Corso di Hatha Yoga - Roma zona Colli Albani

dal 07 Febbraio 2019 al 07 Aprile 2019 - Segnalato da Associazione Come e Dove
|

info:
Sede dell'associazione Via Marino Laziale 48 - Roma (metro "A" Colli Albani)
Tel. 0649778807
Cell. 3297476727
http://www.comeedove.com

Corso di Hatha Yoga - Roma zona Colli Albani A chi si rivolge il corso:
Caratteristica fondamentale è l'accessibilità da parte di tutti, indipendentemente da età, sesso e condizioni di salute.

Insegnate di Hatha Yoga: Patrizia Serafino

Notevoli sono i benefici:
L'Hatha Yoga permette di aumentare il tono muscolare, l'equilibrio, l'elasticità.
Diminuisce la massa grassa e migliora le funzioni cardiache, quelle degli organi digestivi, respiratori, aiutando ad eliminare le tossine dal nostro organismo;
Diminuisce lo stress e l'ansia.
Un notevole miglioramento della vita quotidiana e nel rapporto con gli altri.

Come si svolge il corso:
Durante il corso HATHA YOGA verranno eseguite tecniche di scioglimento delle articolazioni, posizioni ed esercizi respiratori, alcune tecniche di automassaggio, rilassamento/meditazione finale

INIZIO CORSO: 7 FEBBRAIO 2019
Giorni e orari del corso:
Mercoledì dalle 11:00 alle 12:15
Giovedì dalle 17:00 alle 18:15
Giovedì dalle 18:30 alle 19:45

Durata:
14 ore (3 Mesi)
Frequenza 1 lezione a settimana di 1 ora e 15 minuti

Quota Mensile: € 50 (versabili di mese in mese)
+ 5 di tessera associativa annuale valida dal momento dell'iscrizione fino al 31 Dicembre dell'anno in corso.

Modalità di versamento quote:
La quota mensile va versata entro il 1° di ogni mese.

Al termine del corso, il corsista riceverà un attestato di partecipazione.

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