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MEDITAZIONE ED INTELLIGENZA EMOZIONALE
dal 30 Gennaio 2020 al 27 Febbraio 2020 - Segnalato da cea centro studi info:
Incontrando Associazione Culturale, Via delle Quattro Fontane, 21 C 00184 Roma, ore 18:00, da GIOVEDì 30 GENNAIO, info e costi al: 3384945300
Workshop teorico e pratico sulla meditazione e l'intelligenza emozionale. La meditazione oggigiorno si è convertita in un’abitudine di vita per molte persone di tutto il mondo, che la praticano assiduamente, alla ricerca di un completo benessere in tutti gli aspetti della vita. Moderni studi scientifici hanno dimostrato che alcune tecniche di meditazione aiutano a migliorare la concentrazione, la memoria, a preservare il sistema immunitario e la salute in generale, oltre ad essere un metodo per prevenire e ridurre molte infermità e controllare lo stress e l’ansia. Il “non pensare” dei buddisti Zen, ci induce a collegarci con il nostro mondo interiore, sentire la realtà del momento, liberi dai condizionamenti della mente, del corpo fisico, della personalità, degli attaccamenti, del tempo… fino ad arrivare a sperimentare l’estasi o vuoto illuminatore, di cui ci parlano i mistici orientali.